Vegetarianismo y veganismo, ¿cuáles son sus diferencias?
Hablemos sobre estilos de vida ... porque ser vegetariano o vegano va más allá de tener dietas con ciertas restricciones de alimentos. Sin embargo, es en el cómo se lleva a cabo cada uno de ellos donde radica su mayor diferencia. A grandes rasgos, una persona vegetariana y una vegana concuerdan en el no comer carne ; no obstante, mientras alguien que practica el veganismo evitará también el consumo de cualquier producto cuyo origen sea animal , en el vegetarianismo existe una mayor flexibilidad respecto a eso, lo que crea variadas vertientes que conoceremos a continuación. Vegetarianismo, una alimentación permisiva Sin pollo, res ni pescado son los pilares de una dieta vegetariana . Sin embargo, es usual que sí se encuentren entre sus alimentos comunes productos derivados del huevo, los lácteos e incluso miel de abeja. Aunque, como ya se adelantó anteriormente, una dieta vegetariana no es completamente restrictiva, sino que tiene la peculiaridad de adaptarse a la
